子宫肌瘤的日常预防要做到以下七点：
1.防止过度疲劳，经期尤须注意休息；
2.要多吃蔬菜、水果，少食辛辣食品；
3.要保持外阴清洁、干燥，内裤宜宽大。若白带过多，应注意随时冲洗外阴；
4.确诊为子宫肌瘤后，应定期到医院检查。如子宫肌瘤增长缓慢或未增大，可半年复查一次；如明显增大，应考虑治疗，以免严重出血或压迫腹腔脏器；
5.避免再次怀孕。子宫肌瘤患者做人工流产后，子宫恢复差，易引起长时间出血或生殖器炎症；
6.如果月经量过多，要多吃富含铁质的食物，以防缺铁性贫血；
7.不要摄取额外雌激素，绝经后尤应注意，以免子宫肌瘤增大。
