丰胸已成为现代很多女性的话题，但是如果滥用丰胸方法或产品，不但不会达到预期的效果，还会影响身体健康。所以不妨尝试一下运动又健康的美胸操吧。
Step1:首先，双手叉腰，脚并拢。打开双脚，手向上下分别打开，手向下(上)尽量用力拉伸，然后双手换向重复。
Step2:然后，双手平举向上，紧握拳头。平行打开。胸部侧面用力，手臂成90度。
Step3:其次左腿站直，手扶头;右腿屈膝，手放在大腿上。慢慢打开，双手向上，双腿打开与肩齐宽。
Step4:最后双脚打开与肩齐宽，手胸前交叉，低头。抬头，打开双臂，双臂成90度，并尽力向两边拉伸。
