虾营养丰富，且其肉质松软，易消化，但是很多姐妹认为虾是发物，不敢吃，害怕吃了会促使子宫肌瘤生长。
　　
　　虾是一种含蛋白质非常丰富、营养价值比较高的食物，鲜虾中所含的蛋白质大约18％，虾干中的含量可高达50％左右。其中维生素A、胡萝卜素和无机盐含量都比较高。除此以外，虾中所含的矿物质也很丰富，每100克海虾含钙146克，铁3.0毫克，磷196毫克，锌1.44毫克。而每100克虾皮中钙的含量可高达1760毫克，磷1000毫克，铁6.7毫克。
　　
　　虾属于发物是中医的说法，也就是有含有异体蛋白，可能会引起过敏的情况的，如果你不是过敏体质，即使患有子宫肌瘤的姐妹也是可以吃。
　　
　　子宫肌瘤是女性常见的一种良性肿瘤，目前发病原因尚不清楚，但是有研究表明子宫肌瘤是依赖雌激素生长的肿瘤，所以患有子宫肌瘤可以吃虾。
　　
　　虾中含有丰富的镁，镁对心脏活动具有重要的调节作用，能很好的保护心血管系统，它可减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，有利于预防高血压及心肌梗死，所以吃虾对人身体有好处。　　
　　当然任何一种食物都不能吃得过量，注意均衡饮食。
　　
　　还有很多病人问我们魔芋、香菜可以吃不？答案是可以的。