精子与卵子有生长、成熟、衰退的生理过程,让精子与卵子在活力最旺盛的时候结合,生出的宝宝最健康聪明。女性在一个月经周期内,只有一次排卵机会,通常只有一个卵子排出。卵子可以存活12-24小时,精子可以存活3-5天,因此一个月经周期只有6天是可以受孕期,因此找对排卵事件就至关重要,如何找准时间点呢?今天就跟你透漏几个小秘密
1.B超检测排卵
B超,是检测排卵状况最有权威的方法,但是需要每个月跑医院,挂号就医费时费力,费用较高。
2.激素法
目前比较方便操作的就是排卵试纸检测,通过测试尿液中的促黄体生成素(LH)值的浓度,可以监测到排卵时间。可以自己在家操作,准确程度较高。缺点是需验尿,数据不容易分辨,操作有局限性。
3.宫颈粘液观察法
女性的宫颈粘液每个月经周期都会有规律性变化,在排卵前会变多,状态比较透明有延展性,好像鸡蛋清的感觉,当发现像蛋清一样的黏液时,一天内会排卵。
4.基础体温
早上一醒来的体温为基础体温(一睁眼,不能说话、喝水、上厕所等任何活动),育龄女性都会有双相基础体温,排卵后基础体温会突然升高0.3-0.5摄氏度。通过基础体温检测排卵很方便,准确,高效,省钱。
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