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　　168cm的身高，45kg的体重，你羡慕这样的身材吗？在不少人眼中，这简直是完美，每当看到这种魔鬼身材，往往会激发自己减肥的欲望，然而不久之后就会出现“先帝创业未半而中道崩殂”。可总有小部分人能坚持下去，甚至2个月减肥40斤，可代价却很惨重。

　　丽丽原本是位健康的姑娘，身高168cm，体重65kg，从小就喜爱舞蹈，成绩优异，高考之后如愿以偿地进入了舞蹈专业学习。加入这个团体之后，发现周围的同学十分苗条，体重很少有超过50kg的，自信心遭受打击，下定决心要减肥。

　　魔鬼减肥训练开始后，基本一天两顿蔬菜沙拉，拒绝一切碳水、甜食、脂肪。短短2个月时间成功减肥40斤，还没来得及高兴，新的问题又找上门来了——月经不来了。丽丽最初并不在意，以为过段时间自己就恢复了，可左等右等，半年时间过去了，例假还是没有来。

　　前往当地医院就医后，医生找到了例假不来的元凶——过度减肥，导致功能性下丘脑性闭经。经医生解释：生理性闭经主要发生在45~55岁的绝经女性中，像丽丽这种过度减肥导致的闭经，需要很长时间的药物治疗和营养调整才有希望恢复。

　　医生还讲到，近年来，因为不当节食减肥的女性越来越多，1~2个月左右就可能导致闭经，但是却需要很长时间才能调理回来又或者没法康复，这种对身体的伤害很大，而且不可逆。

　　据相关研究显示，1年内体重下降10%就有可能发生闭经。胖瘦对月经的影响，瘦更大，就相当于当身体能量不足时，大脑就开始“拉闸限电”，优先供应心脑等重要脏器，而不那么重要的性腺轴功能就会被“关闭”，让身体出现低雌激素状态。

　　长期低雌激素状态，不仅会出现闭经，对骨骼、肌肉的代谢也有影响。当病情过重，还会影响到下丘脑的功能，从而造成体内其他激素水平的紊乱，对身体的伤害往往是多方面的。

　　所以，无论胖瘦，减肥这件事儿都要循序渐进，少吃和运动是最常见的方式，张弛有度，健康减肥。

注：本文为健康科普文章，文中涉及药物、技术、产品等只做表达所需，不具任何治疗建议，具体治疗方式请前往正规医院接受专业检查及治疗。因查阅文献有限，表达难免出现差错，欢迎同道指正。

参考文献

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[2].杨慧,朱欢,肖杰文.大学生肥胖发生现状及运动减肥建议[J].卫生职业教育,2022,40(4):110-112.