子宫是女性重要的生殖器官，不仅是孕育生命的重要场所，还与女性的内分泌和月经息息相关。子宫健康，人才年轻，身体才健康。如何判断你的子宫是否健康呢？脸部有这几点表现，说明你的子宫还健康。

　　1、面色红润。子宫健康的女性，月经通常会比较正常，气血较为充足，所以会面色红润，看起来精气神比较充足。而女性若是有子宫虚寒等问题，月经就容易受到影响，气血不畅，脸部就会干黄、苍白，显得不健康。

　　2、嘴唇红润。子宫健康的女性，身体寒气会比较小，排毒能力也相对较好，所以嘴唇往往红润有光泽。有的女性嘴唇颜色比较暗淡，多是体内寒气较重，还常有宫寒的现象。

　　3、皮肤有光泽。子宫健康的女性，月经比较正常，内分泌比较稳定，身体的排毒能力也比较高，脸部也就不容易积累色斑，皮肤就会比较干净，比较有光泽。

　　如让子宫保健健康呢？可以从下面几点做起。

　　1、做好个人卫生。注意经期卫生，经常更换卫生巾，特别是量大的日子里，最好每两个小时更换一次；每晚用温水清洗外阴，勤换勤洗内裤。

　　2、做好避孕工作。没有生育计划时做好避孕工作，不把人流当避孕。反复人工流产对子宫损害很大，容易造成宫腔感染、宫颈或宫腔粘连。而且人流术一般不能直视宫腔，有部分因术前未查清楚子宫位置、大小，手术时器械进入方向与子宫曲度不一致，或用力过猛等而造成子宫损伤，甚至穿孔。

　　3、均衡饮食。日常注意营养均衡，坚持低脂肪、清淡饮食，少吃辛辣、酒类、冰冻等食品。

　　4、定期妇检。每半年或一年，到正规医院进行妇科检查和B超检查，以尽早发现如子宫肌瘤、宫颈癌、子宫脱垂等妇科疾病，从而及早治疗，减轻对子宫的伤害。出现白带增多、经期出血异常的情况要及时就医，并进行针对性处理。