8月11日，由重庆市慈善总会、超声医疗国家工程研究中心、超声医学工程国家重点实验室共同开展的“久久卫宫·关爱妇女保护子宫健康公益行活动”在江北铁山坪街道五里坪社区举行。本次公益活动由99子宫网、重庆海扶医院、铁山坪街道社工站、新扬社工等组织共同支持。久久卫宫公益大使、重庆海扶医院妇科邹敏主任为大家进行女性健康科普知识讲座，一对一进行问诊答疑；海扶医院抗衰康复科肖筱主任为大家讲解抗衰和康复保健知识，并现场为参与者进行聚焦超声的康复理疗体验。志愿者带领大家学习由99子宫网和海扶医院联合中科院力学研究所教授自创的子宫保健操，让大家掌握呵护子宫的小方法。活动通过趣味游戏、参会者互动，病友志愿者分享等环节，提高“关注健康，我的健康我做主”的认知。“久久卫宫”公益活动也将持续进行惠及更多女性。

邹敏主任分享科普讲座

　　现场活动以集中科普宣讲、一对一咨询答疑、患者志愿者分享、医生答疑、康复理疗体、趣味游戏等方式相结合的形式进行科普知识宣传，“久久卫宫”公益大使/重庆海扶医院副主任医师邹敏以PPT结合实际案例的方式，以女性常见的疾病入手，深入浅出的为铁山坪街道女性进行子宫健康科普，同时也从睡眠、情绪、饮食、运动四大方面、呼吁大家提高“身心行”健康保健意识，提升“我的健康我做主”的认知。

子宫保健操

理疗康复体验

　　科普结束后邹敏医生及“久久卫宫”大队志愿者们一对一分别为现场观众进行答疑解惑，活动现场热闹非凡，激起大家对女性健康的重新认识。重庆海扶医院李镜带领现场的育龄女性观看保健操视频，了解和学习女性子宫保健操部分动作。现场通过趣味游戏科普小知识，还邀请患者志愿者分享自己的治疗和康复经历，通过一系列的趣味环节激发大家保护子宫健康的意识。

　　本次活动还增加了体验环节，对于育龄期女性而言，随着年龄的不断增长，身体里的钙质会不断流失，骨密度以及骨关节也会在无形当中不断衰老退化。会引起膝关节疼痛、颈肩腰背酸痛等问题。重庆海扶医院肖筱主任也在现场为大家讲解盆底康复、关节抗衰知识，利用阿是超声波治疗仪，为现场女性进行康复理疗仪器体验，缓解膝关节疼痛、颈肩腰背酸痛等症状。

　　子宫，是女性一生的朋友，在女性不同时期承担着不同的角色。子宫是人生中最宝贵的“房子”。保护好子宫是非常必要的，这不仅有关生育力，还是守护女性生理健康的重要部分。本次公益活动的成功举办将影响和帮助更多女性群体在面对子宫疾病时少走弯路，尽可能保护子宫这个珍贵的器官。

“久久卫宫”公益活动合照

重庆市慈善总会志愿者总队久久卫宫大队

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