小戴（化名）是一个很有个性的重庆女孩儿，开朗而充满阳光。8年前因为右下腹持续性疼痛在某三甲医院进行相关检查，提示右侧宫角子宫肌瘤、右侧卵巢巧克力囊肿，于是在腹腔镜下做了子宫肌瘤剔除术+右侧卵巢囊肿剥除术。
　　然而好景不长，2年前小戴出现进行性痛经加重，小戴心中开始了不安。因为之前的剖宫产和腹腔镜手术让小戴的腹部留下了大大小小的伤疤，也让自己的子宫吃了不少苦头，爱美的小戴害怕这次又要对她“动刀子”。
　　小戴有个好朋友在重庆医科大学附属第一医院的一位权威妇科专家那儿听说了超声消融技术后告知了她，建议小戴可以去了解一下。
　　于是小戴开始在网上搜寻有关超声消融的信息，她加入了子宫肌瘤患者交流QQ群，在那里，小戴得到了来自99子宫网志愿者医生的关爱和帮助，也进一步了解了超声消融这一超声无创治疗技术。在志愿者医生的建议下，小戴和海扶医院的邓勇斌医生进行了几次电子邮件交流后来到海扶医院。
　　初来海扶医院时，尤其是在准备做超声消融之前，小戴特别紧张，害怕自己病情严重、害怕超声消融过程会疼痛、害怕超声消融治疗会失败……
　　医生给小戴分析了她的情况，告知小戴属于子宫腺肌症且病灶主要分布在子宫后壁，所以治疗过程可能会困难一些，消融中疼痛感也会明显一些。但是和小戴类似情况的患者不少，但手术都是非常成功的。有了这些心理准备以后，小戴勇敢地走进了手术室。
　　今天是小戴术后的第一天，“消融过程中还是有点儿痛的，不过可比以前全麻下做腹腔镜和剖宫产术后的疼痛和麻烦好多了！”小戴笑着对大家说，尤其是在复查磁共振之后知道自己病灶消融情况很好，她开心不已。
　　

　　超声消融术前磁共振图像

超声消融术后磁共振图像

　　早上，小戴看见王教授来查房，激动地向王教授问好，然后就打开了话匣子。王教授关切地询问了小戴的情况后又问她有没有学习子宫保健操。
　　“学了！”小戴大声答道，跃跃欲试。在王教授的建议下，小戴在病房开始向大家展示她学习的保健操，整个病房的气氛顿时变得热闹起来。王教授看后开始向小戴亲身示范。
　　“子宫保健操重要的不是动作而是意境。”王教授边示范边传授保健操的精髓，“呼吸的时候，要集中意念，放下烦恼。”
　　王教授告诉小戴，在领悟到子宫保健操的精髓以后，可以使自己的心情更加愉悦，心境更加平和，非常有利于子宫腺肌症的恢复和保持身心健康的状态。
　　

　　正在跟着王智彪教授认真学习子宫保健操的小戴

　　王智彪教授查房实录：
　　王教授：你好！
　　患者：王教授，我看过你在重庆电视台上的节目的。
　　王教授：哈哈（笑），你家是哪儿的？
　　患者：上清寺！
　　王教授：哦，上清寺很近嘛。
　　患者：对，不过重庆本地的怎么不来接呢？外地的又接又送的。
　　王教授：这是一个问题，你提得也很中肯，这就是重庆女孩的性格，有什么就说什么。我建议，今天就让我们的司机送送她。
　　介绍一下她的大概情况吧。
　　医生：患者是一个腺肌症，前日做了海扶超声消融，昨日复查了磁共振，消融率在40%左右，应该来说是很好的。
　　王教授：很好，我们一直说腺肌症治疗医学只是外因，后面还是靠自己。你学了子宫保健操没有？
　　患者：学了！（好爽快的重庆妹子！）
　　王教授：好，你站起来做给我看看？
　　患者：好的。（立刻站起来，拉开架势……）首先就是腹式呼吸（配合做了一下腹式呼吸的动作），然后是第二节，第三节，暂时只学了这么一点儿。
　　王教授：你把第一节再给我讲一下，怎么样一个腹式呼吸？
　　患者：很简单，吸气的时候肚子就瘪，呼气的时候肚子就鼓。就这样，我以前就会。
　　王教授：还有呢？
　　患者：就这样呀，然后这个动作做20次！（很有自信的语气）
　　王教授：还有呢？
　　患者：没有了呀，这就是准备活动。
　　王教授：（笑）不不，你还没有掌握到精髓，最重要的是意境，要意守丹田。
　　（示范）身体要略微前倾一点，脚趾抓紧一点，想到自己的肚脐下，就想到这儿，其它什么都不要想，想到这儿，你把所有的烦恼全忘掉，就想到这儿你就会很愉悦。这样呼吸20次少了一点，因为你才开始练，以后腰慢慢增加。以后能练习上半个小时，这半个小时有三分之一的时间能忘掉一切，这对你腺肌症的恢复很有好处的。
　　患者：好的，知道了，谢谢王教授。说吧小戴就开始认真地练习起来……