小小“抗感菜”满满全是爱

随着气温越来越低，感冒的人越来越多了。感冒的类型很多，切忌盲目下药，把准症状才能对症下药。很多人认为，吃药伤胃伤肝，不吃药。既然如此，我们何不在日常生活中就着手感冒的预防工作呢？ ...

黑白 2011-01-06 10:01

一日三餐“抗感冒”

气象专家认为，欧洲将遭遇百年一遇的“千年极寒”天气，亚洲也难以避免。随后，国内的气象专家辟谣说，“千年极寒”在中国不可能。是否“千年极寒”，我们不必锱铢必较，但是全球气候条件的恶化却不容质疑。这个寒冬里，“寒潮”一次次冲击着我们的神经和身体，感冒似乎已经成了身边人天天议论的“名词”。 ...

2011-01-06 09:40

想要一口好牙 少喝茶

自古以来饮茶之风尤盛。茶，伴随着中华儿女走过了几千年。茶虽好喝，但却给无数爱美人士，留下了无尽的“烦恼”。那么如何才能保持一口好牙呢？牙科医生建议，还得从生活习惯抓起。 ...

2011-01-06 09:20

不可不防的睡觉陋习

我们的工作再忙，但我们的精力也是有限的。当我们感到疲惫的时候，就需要静静的躺下来休息。正确的休息方式能让我们事半功倍，错误的休息方式将让我们无法入睡，甚至事倍功半。我们每天都在睡觉，但你真的会睡觉吗？ ...

2011-01-06 09:05

子宫切除后的居家保养

有些患者尝试了众多治疗方法后，仍迫不得已选择了子宫切除。当女性切除子宫后，在日常生活中应该注意什么呢？ ...

2011-01-05 14:18

怎么才是肥胖

我们对肥胖是否有正确的认识呢，在日常生活中我们往往以自己的视觉感受和对肥胖的自我划分来判定一个人是否肥胖，其实这是不科学的，下面的内容可以更好的让大家了解什么是肥胖。 ...

2011-01-05 11:48

寒冬时节 宜食坚果

传统中医学认为，气始于冬至，所以“冬至”乃是一年中养生的最佳时机。因此，冬至更应当科学地运用养生之道，适当调理，从而增强体质、减少疾病。而坚果营养丰富，富含蛋白质、油脂、矿物质、维生素等，对人体生长发育、增强体质、预防疾病都有良好的效果。 ...

2011-01-05 11:33

睡眠不佳？小心枕头作怪

俗语有云，瞌睡遇到枕头，是形容事情真的巧到如此地步。就像你正想睡觉却遇见了枕头。睡觉离不开枕头，已经成为大多数人的习惯，甚至有的人喜欢把枕头垫高了再睡。似乎有枕头我们才能睡得着，有枕头我们才能睡得香？事实上，真的如此吗？我们来看看专家是怎么说的。 ...

2011-01-05 11:30

美味果汁  减肥又营养

果汁美味而有营养，深受许多人士的喜爱。果汁中富含大量的维生素，并且可以助消化、润肠道，补充膳食中营养成分的不足。但是如何在喝美味的同时又能够达到减肥的效果？ ...

2011-01-05 10:29

女性肥胖不容忽视

厚厚的脂肪层让爱美的MM不寒而栗，而肥胖不是一蹴而就的，是经历一个相当长的时间才堆积起来的，不是一天两天的事。那么当我们从苗条逐渐走向肥胖的时候，身体在经历怎样的过程呢？ ...

2011-01-05 10:26