在日常生活中，女性对阴道的保护和重视却往往不够，虽然不会出现大问题，但往往会小麻烦不断。注重阴道的保养，通常可以避免这些麻烦。

1.性生活

同房时正确使用避孕套，不仅能起到避孕的效果，对细菌也有一定的隔离作用，保护阴道本身的菌群构成，可避免阴道炎等疾病。

2.凯格尔运动

凯格尔运动是一组加强骨盆底肌肉力量的运动，通过对这部分肌肉的锻炼，可有效预防尿失禁、阴道和子宫脱垂等问题。

3.妇科检查

妇科检查每年进行一次，费用不贵，可以及时发现自己没察觉，被隐藏起来的问题，也可趁机向专业医生咨询自己生活中的妇科疑问。

4.冲洗阴道

一定禁止冲洗阴道，会破坏阴道菌群结构，更容易滋生阴道炎症。类似的阴道洗液也不建议使用，阴道具有自洁功能，仅对私处使用温水冲洗即可。

5.多喝水少憋尿

女性尿路感染的发生率远高于男性，是特殊的生理结构决定的。尿道口和阴道口相隔较近，容易形成交叉感染，多喝水、少憋尿可以起到一定的预防效果。

6.内裤

透气、吸湿的内裤有助于保持私处干燥，勤更换内裤有助于保持私处清洁，避免炎症的发生。

7.其他

饮食上多样化，避免单一饮食。及时舒缓压力，保证充足的睡眠，睡觉就是最好的休息。适当的日常锻炼也必不可少，可增加免疫力。

注重小细节，往往可以避免生活中的很多麻烦，享受更加健康、和谐的生活。