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如何从原生家庭的阴影中走出
作者:邢若曦(Haifu hospital)

邢若曦(Haifu hospital)

2022-12-01 18:07:49

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如何从原生家庭的阴影中走出


  姐妹们,早!在给子宫肌瘤患者做身心疔愈辅导的过程中,越来越认识到原生家庭对一个人的人格及情感铸造的深刻影响。一旦对每个人的伤痛追根溯源,十有八九都是从原生家庭中来的。


  人们往往因为血缘的亲密和环境的私密就忽略了“家庭”是一个小社会,由不同的人构成,一样有利益和冲突,而且家庭中的伤害会比其他人对我们的伤害更强烈、更深刻。我们在踏入社会之前,其实最先需要通过的是家庭这道关。


  一般来说,家庭对孩子有两种要求类型,要么要求孩子“坚强听话”,要么要求“温顺听话”。


  要求孩子“坚强听话”的家庭里,如果孩子表现出脆弱、受伤、无助的态度,那么有可能遭到更严厉的对待。在这种环境下,孩子为了获得爱和认同就必须把自己的情绪收敛起来,形成一道坚强的堡垒。


  “温顺听话”家庭中的孩,只有按长者要求做,他们才能获得关注。通过“委屈迎合”来交换这种虚幻的“爱”,抚慰当时孤独幼小的自己,是很多“讨好型人格”形成的根源。如果一个孩子出生后由于种种原因和原生家庭分离,由老人扶养,若干年后幼小的他回到原生家庭,即使父母很爱他,由于缺少亲密的接触,仍然就会感觉到自己是个外人。为了得到爱,他就会违背自己的意愿去行事,以讨好的方式换取愛。这种不良的感觉伴随着成长过程,一方面没有体验过亲密,不知道该怎么建立;另一方面认为自己不可爱,也没有信心和勇气建立。


  认识到原生家庭对一个人成长的影响,不是把自己放到受害者的位置,将自身的问题的责任推卸给原生家庭,而是承担起成长的责任,从原生态家庭的阴影中走去,接受自我、完善自我。


  认识到原生家庭的重要性也让我们更清醒、理性地做父母,让我们的孩子能在一个有爱、和谐、自由的原生家庭的环境中学会自爱,以自愛为基石建立自信,带着这份自信去做人的修行。上天让我们成为父母,不是由孩子来弥补我们的缺失,而是让我们去做一场爱的修行,由爱至愈,遇见更好的自己。让我们共勉!


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