你的乳房还好吗？有摸到过小疙瘩吗?你为此感到焦虑、害怕吗？乳腺外科门诊经常接诊到有乳腺问题的女性，有的是自己摸到乳腺肿块，有的是乳头瘙痒、也有的出现乳头溢液等等。
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如果你已经超过40岁，有没有害怕过是乳腺癌？可害怕没有用，我们能做的就是及时诊断，积极治疗，保持良好的心态，坏情绪对乳房的影响真的很大。乳房就像一面镜子，可以照出你情绪上的波动。
中医上认为焦虑、愤怒、抑郁容易导致肝气不疏、脾气虚弱，容易诱发乳腺增生。而西医上认为不良情绪会影响到体内激素的分泌，焦虑、抑郁会导致催乳素分泌异常，诱发乳腺增生。你看，保持良好的心态对健康有多重要。
对于年龄较大的女性，如超过45岁即将进入围绝经期，体内激素分泌波动较大，出现经常发脾气、易怒、紧张、免疫力也会下降。如果不良情绪持续时间超过6个月以上，乳腺癌的几率会大大增加。
女性进入性成熟期后，随着身体生长发育加快，可能出现正常的良性增生。手可以摸到肿块，同时伴有经期疼痛。哺乳期间，在催乳素的作用下，乳腺也可能出现肿块且伴有疼痛，可能是乳腺炎导致。只要记得当出现乳腺肿块，且长时间未消退，需要及时就医。40岁以上的女性每年进行一次乳腺癌筛查。
预防乳腺癌定期体检必不可少，饮食上可以多吃纤维素较高的食物，如全谷类、蔬菜、水果，戒烟戒酒，加强体育锻炼，保持良好的心理状态。
注：本文为健康科普文章，文中涉及药物、技术、产品等只做表达所需，不具任何治疗建议，具体治疗方式请前往正规医院接受专业检查及治疗。
