“月子都还没坐完,婆婆就在暗示我生二胎了!”一个博主在网上分享自己的经历,瞬间不少网友在评论中指责这位婆婆,虽然婆婆着急想抱孙子(女)的心情我们都能理解,但生孩子会对女性身体造成一定的危害,在生二胎之前,得先想办法把身体调理好才行。女性产后可能会出现各种问题,产后恢复需要循序渐进。
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1、漏尿
女性在生孩子的过程中,盆底肌、韧带受到了一定程度的损伤,盆底脏器的支撑作用减弱,可能导致膀胱脱垂或直肠脱垂,主要表现在咳嗽、打喷嚏、长时间站立的过程中出现漏尿的情况。针对此种情况,女性应注重对盆底肌的恢复训练,如进行提肛运动锻炼,锻炼臀部肌肉,做深蹲练习等等。
2、臀部宽大肥胖
前面我们说到产后女性盆底肌受到损伤,盆骨松弛,这容易导致女性屁股宽大肥胖,同时由于女性怀孕期间经常进补营养,运动量少,这些进补的营养大多转化为脂肪囤积在女性身体内,尤其是腰、臀部内,且难以消耗,导致出现胯宽屁股大的情况。
3、容易得慢性盆腔炎、阴道炎等妇科疾病
产妇分娩后,身体虚弱,抵抗力差,并且分娩过程中子宫内膜、宫颈、阴道等,容易受到撕裂伤。因此,这时候女性如果不做好清洁工作,注意卫生的话,很有可能遭受细菌感染,从而造成一系列妇科炎症。
4、产后抑郁症
前面说的问题主要是从身体上,而抑郁症主要是在心理上。当前,产后抑郁症的发病人数越来越多。造成产后抑郁的原因有很多:担心身材发胖走样、对工作的担忧、家人的不理解、带孩子的辛苦等等,不管什么原因,大家都应该对产妇的心理给予更多的关爱与呵护。
以上所说的问题只是一部分,除了这些,产妇可能还会有容易受凉、关节疼痛等问题,希望大家更加尊重女性,生不生孩子都是女性的自由,女性不是生孩子的机器!
注:本文为纯健康科普文章,文中涉及药物、技术、产品等只做表达所需,不具任何治疗建议,具体治疗方式请前往正规医院接受专业检查及治疗。