怀孕会让人变傻吗？许多女性怀孕期间会变得更加敏感、焦虑，做事也会木木的，那到底算不算变傻呢？在综艺《妻子的浪漫旅行》第一季中，谢娜将“孕傻”表现得淋漓尽致：被老公张杰吐槽找不到东西，并且经常忘记拿东西。我们中国的俗话“一孕傻三年”，这究竟有没有科学依据呢？
事实上，孕傻是有一定科学依据的，生孩子的确会影响女性的生理情况。前两年，来自荷兰和西班牙的一个研究团队在西班牙招募了一批有初次怀孕意向的志愿者，花了5年多的时间追踪研究，在她们怀孕前后分别进行了磁共振扫描，并将最后的研究成果写成论文发表出来。研究发现，从怀孕到分娩后2年的时间里，妈妈们的大脑灰质体积相对减少，而这种变化可能在某些方面上不如以前灵光，如记忆力、反应力，但是在照顾孩子上，却变得更加聪明。怀孕本身并不会引起女性智力的根本变化。
那为什么仍有不少女性认为自己生娃后，确实不如以前聪明了呢？这是因为女性往往要适应孩子的作息、照顾孩子等而使得自己不能睡一个安稳觉，尤其是在进入孕晚期以后，辗转难眠是常态，熬夜确实会影响人的记忆力和反应能力。等到女性慢慢适应了孩子后，便不会出现太大的变化了，因此，女性朋友们也无需过度担心孕傻。
可以通过以下两点来帮助女性减少孕傻的可能：
1、注意休息
我们都知道，睡眠是很影响一个人状态的，何况是对于宝妈来说。影响妈妈们反应能力和记忆力的罪魁祸首，主要是过度操劳、睡眠不足，此时充足的休息非常重要。
2、自我激励
拥有一个乐观的心态是十分重要的，许多宝妈在经历了一些变化后，便开始自我怀疑，任凭自己消极。但其实并非每个人都会在怀孕后记忆力下降，宝妈们要告诉自己，这是暂时的、早晚会过去的，多给自己一些积极的心理暗示，让心情阳光一点。
