小美（化名）36岁，检查发现子宫肌瘤有好几年了，但因为检查发现的时候肌瘤不大，没有引起症状，因此没有在意，这几年也一直没有再去检查。最近去医院检查，发现子宫上有大大小小五六个肌瘤，最大的一个已经近10公分。小美询问医生，是不是因为自己平时吃太好了，肉吃太多了，所以才导致肌瘤长这么大。

　　小美1米53的身高，体重118斤，已经超重。虽然目前子宫肌瘤确切的病因和发病机制尚不清楚，但已经明确的是它是一种雌激素依赖性生长肿瘤。肥胖的女性体内脂肪组织较多，而体内脂肪组织越多，会引起血浆中雌酮水平越高，造成持续的较高水平的雌激素影响，从而影响肌瘤。目前也已有研究结果显示，体重与子宫肌瘤患病呈显著正相关，体重增加，子宫肌瘤发病风险会增加。

　　近年来，超重和肥胖的人群越来越多，而肥胖对健康的影响非常大，除了子宫肌瘤外，还可引发冠心病、高血压、糖尿病等。另外，肥胖的人患某些癌症的风险也比正常人高。其中，女性子宫内膜癌的高危因素之一就有肥胖。因此，大家要尽量的争取将体重控制在合理的范围内，勿超重和肥胖。

　　有子宫肌瘤的女性，日常的饮食没有特别的禁忌，但一定要健康均衡饮食，要注意控制量，不要暴饮暴食，建议坚持低脂肪饮食，可适当的多吃瘦肉、鸡蛋、绿色蔬菜、水果等，注意自己不要随便吃保健品，有的保健品里面可能添加了雌激素，会刺激肌瘤的生长。

　　子宫肌瘤小，没有症状，可以先不用治疗，但是一定要注意观察，要定期做好复查。不要等到肌瘤很大了，引起了严重症状了，才想着去医院。如果检查评估需要手术治疗了，也要早点积极的治疗。