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　　提到子宫肌瘤很多人都觉得十分可怕，认为是一种癌症，其实子宫肌瘤是妇科十分常见的良性疾病，诊断和治疗都没有恶性肿瘤那么困难。理性看待子宫肌瘤，不能乱了方寸，自己吓唬自己。

　　子宫肌瘤的治疗可以采用药物控制症状，但停药后症状容易复发，很难从根本上解决问题。手术治疗是子宫肌瘤最常用的方式，目前聚焦超声消融手术可以实现子宫肌瘤的无创治疗，但并不是所有的子宫肌瘤都适合，需要具备聚焦超声消融治疗的适应证。当无创手术无法解决问题，就需要采用有创手术进行治疗，但有创治疗会产生医源性创伤，导致预后时间延长，预后期间需要注意个人护理，才能早日康复。

　　个人护理要点一：避免感染

　　注意手术伤口，腹部伤口大约在1cm左右，约术后10天左右预后，期间避免沾水，等伤口完全愈合后再进行淋浴。

　　个人护理要点二：警惕阴道出血量

　　子宫肌瘤手术后可能会出现阴道出血的情况，一般持续时间短，出血量比较少，无需担心。但如果时间超过2周，需及时复诊检查是否出现异常。

　　个人护理要点三：充足休息

　　避免过度劳累,多休息不熬夜，一般手术后1周可以正常生活，但也需要循序渐进不可操之过急。术后2个月可以适当进行运动。

　　个人护理要点四：饮食

　　多吃一些清淡、易消化的食物,如白鱼、白菜、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜等。注意补充蛋白质和维生素,如瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、鲫鱼、甲鱼。多食用含有丰富植物纤维的水果避免出现便秘，导致伤口裂开。

　　个人护理要点五：心态

　　不良的情绪会对病情的恢复产生很大的影响，正确认识疾病，恢复期间养成积极的心态，患者家属也应该有耐心地关注病人的情绪，一定不要在病人面前表现出不耐烦的情绪。

　　子宫肌瘤有创手术治疗后的康复也很重要，在日常护理上多用心，定期进行随访，避免复发，多了解疾病相关知识。

参考文献

[1]陈芳.子宫肌瘤患者如何有效护理[J].家庭生活指南,2019(9):43-43.

[2]杨玲英.子宫肌瘤术后饮食护理注意事项[J].家庭生活指南,2020(03):213-213.