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　　子宫肌瘤是女性常见的良性肿瘤，40岁以上女性多见，单发和多发都存在。多数女性一听疾病中带“瘤”就害怕，认为自己得了十分严重的疾病，可真的是这样吗？

　　子宫肌瘤可生长在子宫多个部位，目前具体的病因尚不明确，但明确认为与体内激素水平高度相关，随着年龄的增加，患子宫肌瘤的几率也会增加。大多数子宫肌瘤患者都是体检或盆腔超声检查时无意中发现，这类患者没有明显的临床症状。另外一类会出现典型的临床症状，如月经异常、疼痛、排尿排便困难等。

　　子宫肌瘤的治疗方法有随访、药物、手术等，并不是直接就选择手术切除。具体的治疗方法需要根据子宫肌瘤的大小、位置、生长速度等因素综合考虑。达到手术治疗的适应证后还可以选择开腹、宫腔镜、聚焦超声消融手术等方式。开腹手术创伤较大，已经逐渐被微创和无创手术代替，宫腔镜属于微创手术，聚焦超声消融手术属于无创手术。

　　患上子宫肌瘤的患者需要更加注重自己的身体，可以从以下4个方面做起。

　　1.加强营养：均衡饮食，多吃蔬菜水果，避免出现营养不良，微量元素缺乏；改变不良饮食习惯，如暴饮暴食、饮食不规律等，避免出现内分泌紊乱。

　　2.适当锻炼：进行适当的体育锻炼，有利于调节内分泌激素水平。运动不可过于剧烈，适度的有氧运动即可，如骑车、跳绳、跑步等。

　　3.调节情绪：负性情绪是影响内分泌紊乱的重要原因之一，也是很多疾病的源头，俗话有“气出病来”的说法。生活中需要及时调节工作、家庭等造成的不良情绪，让自己开心起来。

　　4.定期体检：定期体检十分重要，及时发现疾病进行早期干预。子宫肌瘤患者定期随访检查肌瘤的生长情况，如果短期内生长过快就需要手术治疗。

　　子宫肌瘤作为常见的良性肿瘤不必过度恐慌，去正规医院检查，听从医生建议，积极配合处理就好。

参考文献

[1].武内裕之,张力薇.子宫肌瘤正确治疗与生活调养[J].2019.

[2].湖波.浅谈情志调节与防治子宫肌瘤的关系[J].内蒙古中医药,2015,000(0S1).