方法一、看白带拉丝。
       拉丝——子宫颈分泌大量蛋清状透明的能拉成长丝的分泌物，是由于雌激素到达高峰的结果，透明的，拉丝越长，说明排卵功能越好。排卵通常发生在拉丝后的第二、三天内。 
       方法二、用排卵试纸。
       这个方法比看拉丝准，有了拉丝现象，到底马上排卵，还是之后的1天，还是之后的2天。这个对于每个人都是不同的，所以没有一个准确的答案，但是用试纸就比较方便、快捷、准确。
       方法三、测体温。
       这个方法没有试纸准确。正常女性，每个月，卵泡期低温，黄体期高温。
       测体温方法：每天早晨一醒来就测，尽量身体少动，也不要讲话，每天坚持，动态观察。当某天体温一下子下跌，第二天又窜上去0.3～0.5度，那就表示即将排卵了或者正在排卵。


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       这是一位周期为28天的正常女性的体温图： 
                                     

       如果在月经周期末，基础体温持续黄体期体温水平，没有回落，提示可能怀孕。
       如果黄体期体温和卵泡期体温大致相当，则提示没有排卵。
       每个人不一样，同一个人，每个月又可能不一样。有时候卵泡发育迅速，很快排出了，那就是说月经之后没几天就排卵了；有时候卵泡发育有很慢，卵泡期拖的很长很长，这也就是为什么有些女性周期短、有些女性周期很长的原因。
       黄体期是相对稳定的，变化不大，一般就是14天左右；变化大的就是卵泡期；所以，要根据每个人的情况，区别对待。当然，也可以去医院B超动态监测排卵情况，更准确。
      99子宫网温馨提醒：现在很多女性最常用到的就是排卵试纸了，由于其操作简便，给很多女性很大的希望。试纸会逐渐显示出弱阳、强阳性特征。不过比起早孕试纸，排卵期试纸更需要严格按照说明书使用，而且为了推算结果准确，最好能够保留一个周期内的所有试纸进行颜色深浅的对比，确定准确的时间。另外要注意这种试纸和早孕试纸不同，不能使用晨尿。


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