苹果性凉味甘，中医认为，有养心安神，健脾润脏，润肺悦心，生津开胃。苹果具有调整肠胃，降血压，调节水、电解质平衡等作用，因此，对于消化不良，高血压，慢性咳嗽，失眠，长期饮用有一定的辅助治疗作用。

　　婴幼儿轻度腹泻苹果汁妙方：

　　苹果1个，将苹果洗净去皮核放入打汁机中加100毫升矿泉水打汁，1岁内婴儿每次20毫升，1岁以上的婴儿每次50毫升汁，日服4次。

　　功效：止泻，适用于婴幼儿轻度腹泻。

　　黑眼圈苹果泥妙方：

　　苹果3个，将苹果洗净去皮核，打汁机打成烂泥状，每天4次，每次食200克成年人量。

　　功效：补心养气、补肾益肝，对因肾亏体虚，睡眠不足引起的黑眼圈有明显的改善。

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　　燥咳失眠苹果汁妙方：

　　鲜苹果2个，白糖适量。将苹果洗净去皮核，切成小块放入榨汁中加矿泉水100毫升榨汁，每日4次即打即，饮成年人量。

　　功效：健脾开胃，润肺养心。适用于饮食不振，干咳，燥咳，失眠症者。

　　心脾气虚苹果茶妙方：

　　鲜苹果1个，酸枣仁5克，绿茶3克，白糖15克。将苹果切成小块，与酸枣仁同煮，用其煮液泡茶饮用。

　　功效：补心益气，生津止渴。心脾气虚，解渴。

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　　酒精重毒苹果陈皮茶妙方：

　　鲜苹果1个，陈皮3克，绿茶3克，冰糖15克。用苹果、陈皮的煎煮液泡茶饮用。

　　功效：解暑开胃，醒酒。用于食差、醉酒者。

　　反胃鲜苹果皮茶妙方

　　鲜苹果500克，红茶5克，将鲜苹果洗净削皮，把苹果皮放入煲汤锅内加水2000毫升煎汤泡茶饮用，频频饮用。

　　功效：治疗反胃(来自临床)。

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　　慢性腹泻苹果羔妙方：

　　苹果500克。将鲜苹果洗净削皮、去核，切碎放入打碎机中打碎放入锅中煮沸，空腹食，每天4次。

　　功效：慢性腹泻，肠结核初期。

　　99子宫网温馨提醒：

　　痛经者忌食苹果。患有冠心病、心肌梗死、肾炎、糖尿病的老年人慎吃。 溃疡性结肠炎，由于肠壁溃疡变薄，苹果质地较硬，又加上含有1.2%粗纤维和0.5%有机酸的刺激，不利于肠壁溃疡面的愈合。 白细胞减少症、前列腺肥大均不易生吃苹果，以免使症状加重或影响治疗效果 。

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