网友问：女性在月经期间可以喝酸奶吗？
99子宫网医生答：女性在月经期间一般不建议喝酸奶，因为酸奶必须是在冷藏保存，女性月经期是不能喝凉性食物，如果实在要喝酸奶建议放置在室温高一点的地方一段时间使其不要太冷，这样就不会影响月经了，因为已经和常温下的一样了。
月经来潮前可以多吃豆类，鱼类等高蛋白食物，并增加绿叶蔬菜，水果，也要多饮水，以保持大便通畅，减少骨盆充血，不要刻意吃甜食，如饮料、蛋糕、红糖、糖果，防止血糖不稳定，避免加重月经期间的各种不适。
99子宫网温馨提醒：女性在月经期间要注意保暖，也就是少吹冷气，冷气开着，在冷气房里还是要多穿件衣服。
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月经期间可以喝酸奶吗
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小杨
2011-07-08 09:42:26
598500
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