由于剖宫产、人工流产等宫腔手术增多，目前越来越多的年轻未生育女性开始患子宫腺肌病。子宫腺肌病是子宫内膜腺体和间质侵入子宫肌层形成弥漫或局限性的病变，被称为“不死的癌症”，继发性痛经和月经量增多是其常见的症状。那么，哪些因素会引起子宫腺肌病呢？
　　
　　（1）孕激素。孕激素是引发子宫腺肌病的重要因素之一，一般情况下，子宫腺肌病在产妇中比较常见，说明孕激素与子宫腺肌病的发生有关。
　　
　　（2）生殖道阻塞。部分女性会出现生殖道阻塞的情况，使经血难以正常外流，从而引发子宫腺肌病。
　　
　　（3）雌激素水平较高。雌激素水平过高会促使子宫内膜过度增生，并扩散到子宫基层中，引发子宫腺肌病。
　　
　　（4）子宫手术。有的女性在做剖宫产或子宫畸形矫正术的时候，内膜碎片可能会被带入子宫肌层中，增加子宫腺肌病的患病几率。
　　
　　如何预防子宫腺肌病呢？
　　1.减少人流和宫腔操作
　　做好生殖系统感染的预防工作；经期要注意保暖，避免剧烈运动；尽量减少人流、安全避孕；减少宫腔镜操作，以免损伤子宫，引发子宫腺肌病。
　　
　　2.健康饮食
　　要均衡饮食，少荤多素，平时少吃糖、盐含量高的食物，多吃五谷杂粮、蔬菜等，蛋白质、肉制品等的补充要适量。
　　
　　3.注意情绪管理
　　人是有情感的动物，高兴的过一天，体内积极的、正向的因子就会产生得更多，免疫力也会得到更大的调动，抗病能力也会随之增加，所以我们要注意情绪的管理，保持情绪的平和、乐观，及时调整消极的情绪。
　　
　　4.加强运动
　　加强健康运动，这不仅能锻炼身体，增强自身的免疫力，还能让人保持积极向上的斗志，减少疾病的发生。所以，要预防子宫腺肌病，我们女性应加强健康运动，如慢跑、瑜伽、游泳、快走等。