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　　子宫腺肌病是由于子宫内膜腺体和间质侵入子宫肌层引起的一种妇科良性疾病，被称为“不死的癌症”。临床上，子宫腺肌病主要有以下症状：
　　1.痛经。痛经是子宫肌腺症的典型症状，多为继发性，伴进行性加重。月经前或经期中，由于病灶出血，位于致密肌层中的经血潴留在小囊腔内，使压力剧增，刺激周围平滑肌，使之产生痉挛性收缩，因而引起腹痛。
　　2.月经失调。月经失调是子宫腺肌病的首要症状，主要表现为月经量增多与经期延长。经量增多的原因一方面是由于子宫增大、子宫内膜面积亦相应增大。另一方面是子宫内膜的浸润与纤维肌束的增生，干扰了子宫肌层的正常收缩止血功能。
　　3.性交疼痛。盆腔内异位的子宫内膜常在子宫直肠窝形成结节性病灶，当性交中子宫颈碰撞及子宫上提升而引起疼痛。
　　4.不孕。少数子宫腺肌病患者会发生不孕。
　　
　　那么，平时生活中，我们女性应该如何预防子宫腺肌病呢？
　　1.积极避孕，尽量避免人工流产，因为在进行人工流产手术时，可能会出现操作不当的问题，使血液倒流入腹腔，引起子宫内膜异位种植，增加子宫腺肌症的患病几率。
　　2.不在月经期间做妇科检查，某些妇科检查可能会伤害子宫，引起腹腔子宫内膜种植。
　　3.不贪食刺激、寒凉的食物，注意营养均衡，纠正偏食或不健康的饮食习惯。
　　4.调整好自己的情绪，少发脾气，工作生活都不要给自己太多的压力。
　　5.月经期要做好保健，不做剧烈的运动，并禁止性生活。
　　6.加强运动，每天散步，做子宫保健操，每周跑步、游泳或骑自行车2-3次，增强自身免疫力。