子宫肌瘤似乎是年纪较大的女性更容易患上，但是有研究发现子宫肌瘤已经开始年轻化，而且很多女性患上子宫肌瘤主要因为年轻的时候因为个人生活习惯，饮食习惯等等不注意而引起的，因此年轻的女性都不能忽视子宫肌瘤的侵害。

       在妇科门诊中，30%~40%为子宫肌瘤患者，其中又有近三成为30岁出头的年轻女性。子宫肌瘤的年轻化，与年轻女性滥用激素、激素美容等延缓衰老的美容产品不无关系。

       子宫肌瘤的生长与雌性激素过度刺激有关，因此子宫肌瘤易发生在卵巢功能旺盛的生育期女性， 怀孕女性激素水平升高，子宫肌瘤也会随之增大；反之，绝经期女性子宫肌瘤一般会停止生长，有的甚至会萎缩。从临床病例来看，很多年轻女性为延缓衰老，定期前往美容院美容瘦身，且服用美容院自制的含激素抗衰老美容产品，而这恰好导致体内雌激素过剩，刺激子宫肌瘤、卵巢囊肿的形成。

       因此，切勿滥用各种美容保健品，尤其是含有雌激素的保健品；日常饮食要合理，尽量多吃新鲜蔬菜、水果；如发现患有子宫肌瘤，不必异常紧张，也不要粗心大意，应前往正规医疗机构进行专科治疗。

       所以建议现代女性一定要注意内分泌的调理。对于患有子宫肌瘤的患者，可以选择一些调理内分泌的中药制品服用；对于没有子宫肌瘤的女性朋友，也要注意及时维持内分泌的平衡，最好选择一些经典的女性保健品牌服用，及时调整内分泌，消除体内淤积。

       另外，在冬季，要多喝开水，保持每天都吃一定量的水果；饮食应以新鲜蔬菜及高蛋白、低脂肪的食物为主；以补充体内水分和营养。