网友问：几点泡脚最补肾？
       99子宫网医生答：每天晚上九点钟泡脚最补肾。
       因为此时是肾经气血比较衰弱的时辰，在此时泡脚，身体热量增加后，体内血管会扩张，有利于活血，从而促进体内血液循环。同时，白天紧张了一天的神经，以及劳累了一天的肾脏，都可以通过泡脚在这个时候得到彻底放松和充分的调节，人也会因此感到舒适。
       热水泡脚不但可以起到滋肾明肝的作用，还有利于提高睡眠质量，如果泡完脚后，再适当做几分钟足底按摩，对身体的血液循环更好，脏腑器官也更能得到进一步的调节。
       99子宫网温馨提醒：泡脚后，建议不再进行其他活动，隔数分钟即入睡，补肾效果更佳，还有泡脚的时候，不要看书、看电视，这样容易达到“引火归元”的效果。 

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