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得了子宫肌瘤后,做好这些可尽量延缓肌瘤增长?
作者:西瓜

西瓜

2023-03-28 10:21:23

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  子宫对于每个女性来说是非常重要的器官,但是在日常生活中也会出现各种问题。子宫肌瘤就是常见的疾病之一,虽然子宫肌瘤是良性肿瘤,但是如果生长太快,也会对身体造成伤害。为了控制子宫肌瘤的进展,可以从日常生活入手,养成良好得生活习惯,延缓子宫肌瘤生长速度。


  1.保证充足睡眠


  睡眠对于人体健康非常重要,可以有效调节身体各项机能。充足的睡眠可增强免疫力,调节内分泌平衡。相关研究表明子宫肌瘤的发生发展和内分泌平衡有一定关系。当内分泌水平稳定后,子宫肌瘤的生长速度就会得到抑制。如果长时间熬夜,内分泌波动较大,势必会对子宫肌瘤产生不良影响。


  2.坚持运动


  患有子宫肌瘤的女性要通过合理的运动来抑制子宫肌瘤的生长速度。适度运动对身体有益,运动可以让身体新陈代谢和内分泌保持正常水平,有利于调节体内激素水平不会出现过大波动。


  3.避免使用美容养颜保健产品


  在正常情况下,女性的雌激素分泌完全可以满足身体的正常需要。子宫肌瘤的产生与雌激素分泌过多有关。子宫肌瘤是雌激素依赖性肿瘤,如果激素在体内积累过多,子宫肌瘤就会加速生长。很多女性在绝经以后,子宫肌瘤就会逐渐慢慢萎缩。在很多的美容养颜保健产品中都含有激素类物质,如果使用这些产品,就犹如火上浇油,加速子宫肌瘤的快速生长。


  4.合理饮食


  子宫肌瘤患者虽然没有严格的饮食禁忌,但规律的饮食对延缓肌瘤生长也是有帮助的。不少食物中也含有激素,分为植物性激素和动物性激素,但并非不能吃,适量即可。多吃蔬菜、水果以及高蛋白食物,做到营养均衡。


  参考文献

  [1]石一复.子宫肌瘤药物和微创治疗的现况和趋向[J].中国计划生育和妇产科,2012,4(3):3.

  [2]孙惠兰.更年期女性子宫肌瘤不需要手术治疗[J].健康博览,2006(2):1.


  注:本文为健康科普文章,文中涉及药物、技术、产品等只做表达所需,不具任何治疗建议,具体治疗方式请前往正规医院接受专业检查及治疗。因查阅文献有限,表达难免出现差错,欢迎同道指正。


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