阴道炎是女性常见的妇科疾病，不仅会伤害女性的身体健康，同时还会影响正常的学习和工作。阴道炎发生的原因通常是因为女性感染霉菌、滴虫或者细菌等病原菌，治疗起来并不难，但是让人烦恼的是反反复复容易复发。针对这种情况预防阴道反复就尤为重要。

　　1、保持私处的卫生

　　预防阴道炎需要做好私处的卫生，这样不容易滋生细菌。外阴部要保持干燥清洁，每天晚上睡前对外阴部进行清洗。可以使用温水，尽量减少对妇科清洗液的使用次数，因为经常使用妇科清洗液，会造成私处的菌群失衡，反而增加了阴道炎的反复概率。并且大小便后，必须擦拭，擦拭要从前往后。

　　2.保持性生活卫生

　　性生活不卫生也是导致女性阴道炎反复的重要因素。如果男女双方私处不洁净，性生活时细菌更容易进入阴道，导致女性阴道炎反复。性生活前双方需要清洗私处，为了避免被感染，最好使用避孕套。此外，女性在性生活方面也需要控制度，如果性生活次数过于频繁，也会导致阴道炎发生。

　　3.内裤的重要性

　　内裤直接接触女性的私处，内裤的选择和清洁非常重要。内裤要选择透气性好并且柔软亲肤的面料，棉质内裤就非常不错。不要选择过紧的内裤，适当宽松有利于私处的健康。内裤要勤换洗，如果条件允许，内裤最好在太阳下暴晒。

　　4.保持良好的作息

　　很多女性由于各种原因而熬夜，这样做的坏处就是导致抵抗力低下，内分泌失调，阴道有益的乳酸菌减少，阴道内部失去平衡，从而致病菌增加。女性的身体在这种状态下很容易导致阴道炎复发。所以女性养成好的作息习惯，早睡早起可以起到预防阴道炎的作用。同时女性也要调整好自己的心情，坚持锻炼身体，这样能够增强身体免疫力。

　　5.注意饮食

　　阴道炎容易反复的女性虽然在饮食上没有严格的禁忌。但是还是应该适当注意，少吃凉寒食物，少吃辛辣、刺激食物，防止这些食物成为复发的诱因。对于霉菌性阴道炎的女性，如果有糖尿病，需要减少糖的摄入量，控制好血糖。

　　参考文献

　　[1]石一复,李娟清.阴道炎治疗进展及相关问题[J].国外医学(妇产科学分册),2007.

　　[2]戴钟英.念珠菌及复发性念珠菌性阴道炎的病因及诊治问题[J].实用妇产科杂志,1999,15(5):1.

　　注：本文为健康科普文章，文中涉及药物、技术、产品等只做表达所需，不具任何治疗建议，具体治疗方式请前往正规医院接受专业检查及治疗。因查阅文献有限，表达难免出现差错，欢迎同道指正。