近日，有网友问“我的子宫肌瘤有4厘米大，但是我又很喜欢喝豆浆，听说豆浆中含有雌激素，害怕会使子宫肌瘤长大，我应该戒掉豆浆吗？”

　　没必要戒掉豆浆，日常我们还是可以适当喝豆浆的。

　　豆浆蛋白质丰富，通常用大豆榨取，营养也比较丰富。豆浆含有大豆皂苷、大豆异黄酮、大豆低聚糖等保健因子，喝豆浆不仅能够维持身体的营养平衡，还能调节内分泌系统，降低血压和血脂。但豆浆里的大豆异黄酮属于雌激素，而子宫肌瘤是激素依赖性生长肿瘤，所以很多子宫肌瘤患者就担心喝豆浆对病情不利。

　　实际上，豆浆中的大豆异黄酮属于植物雌激素，植物雌激素与人体雌激素不同。但和人体雌激素一样，大豆异黄酮也可以和雌激素受体结合，只是它表现出的活性仅相当于人体雌激素的1/100～1/1000。再者豆浆中的大豆异黄酮含量有限，子宫肌瘤患者适当喝一些没什么问题。在有的研究中，“异黄酮”还被认为可以降低乳腺癌、前列腺癌、心血管疾病发病率、更年期不适、骨质疏松等疾病。

　　其实对于蜂蜜，很多人也有同样的疑惑。蜂蜜、蜂王浆是含有雌激素没错，但蜂蜜中的雌激素含量并不高，并不会造成子宫肌瘤生长。如果无节制地吃，那会变胖，而肥胖会促进肌瘤生长，所以蜂蜜也需要节制。

　　这里还要说一下子宫肌瘤患者关心的饮食问题。子宫肌瘤是激素依赖性肿瘤，日常少食激素含量高的食物即可，并没有特别的饮食禁忌，均衡饮食、清淡饮食、定时定量、不暴饮暴食最好，辛辣刺激、寒凉、酸性食物建议少吃。

　　注：本文为健康科普文章，文中涉及药物、技术、产品等只做表达所需，不具任何治疗建议，具体治疗方式请前往正规医院接受专业检查及治疗。因查阅文献有限，表达难免出现差错，欢迎同道指正。