“我已经几天没洗头了，现在我的头好痒啊！”

　　“为啥不洗头？”

　　“因为我来月经了，不是说月经期间是不能洗头的吗？”

　　“什么？我每次都洗啊，月经还是好好的！”

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　　月经期间不能洗头？相信这个争论大家都听说过，尤其是老一辈的人经常劝我们月经期最好不洗头，否则日后会头疼。一般来讲，月经周期会持续4—7天，如果在这期间不能洗头，碰巧是夏天，那卫生情况可想而知，所以这个说法到底科不科学呢？

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　　不科学！！月经期间是可以洗头的，虽然月经期间的女性身体免疫力稍微偏低，以往生活条件欠佳，洗头时很容易遭受到寒冷的刺激而引起感冒，受到风寒就容易导致头痛的问题，尤其在夜晚或睡前。如今，大家生活条件都好了，可以保证水温、室温适宜，不必在担心月经不能洗头的问题。

　　除了洗头，月经期间这些事尽量才是尽量不要做！

　　1、饮食

　　我们常常说，病从口入，不健康的饮食是引发疾病的重要原因。月经期间，冷饮、辛辣刺激性、酒、寒性水果等可能对女性子宫造成一定的影响，影响痛经等一系列问题，可以多喝红糖水、补充肉、蛋以及奶类食物。

　　2、不要拔牙

　　月经期间，身体容易出血。如果女性朋友在月经期间拔牙的话，很可能在拔牙过程中出血过多，并且不容易止住。一般情况下，在拔牙前医生都会询问女性是否处于经期，并且建议女性经期最好不要拔牙。

　　3、不要进行性生活

　　从生理上看，女性月经期间身体抵抗力较低，细菌更容易入侵，这时进行性生活可能造成细菌感染，出现妇科炎症等一系列不良后果。

　　除上述三点，月经期的禁忌还有很多，如不要剧烈运动、注意卫生、不洗冷水澡。月经期是女性的特殊时期，希望大家能认真对待，不给疾病发生的机会！

注：本文为纯健康科普文章，文中涉及药物、技术、产品等只做表达所需，不具任何治疗建议，具体治疗方式请前往正规医院接受专业检查及治疗。