乳房作为女性身体的重要部分，不仅是母性的象征，更是女性健康和美丽的标志。然而，乳房也会像人一样有“小情绪”，时不时地出现疼痛、胀痛的情况，让女性朋友们倍感困扰。那么，乳房疼痛到底是怎么回事呢？我们又该如何应对呢？

　　乳房疼痛：生理性or病理性？

　　生理性乳房疼痛

　　1.青春期乳房胀痛：青春期是女性身体发育的重要阶段，乳房也会逐渐发育。在这个过程中，由于体内激素水平的变化，乳房可能会出现胀痛感。

　　2.月经来潮前乳房胀痛：很多女性在月经来潮前会出现乳房胀痛的情况，这是由于体内雌激素水平升高所致。这种胀痛通常在月经结束后自行消失。

　　3.孕期乳房胀痛：怀孕期间，女性体内的激素水平会发生巨大变化，乳房也会随之增大、胀痛。这是为了哺乳做准备的正常生理现象。

　　4.产后乳房疼痛：产后乳房疼痛多与哺乳有关，如乳腺炎、乳头皲裂等。需要及时就医治疗。

　　5.精神压力性乳房疼痛：长期的精神压力、紧张、焦虑等情绪因素也可能导致乳房疼痛。

　　病理性乳房疼痛

　　1.乳腺炎：哺乳期或非哺乳期的女性都可能出现乳腺炎，表现为乳头或乳头下方的疼痛，并伴有红肿、发热等症状。

　　2.乳房囊肿或乳房纤维瘤：乳房内出现囊肿或纤维瘤时，会压迫周围组织，引起区域性的疼痛。

　　3.乳房脓肿：由于脓液阻塞了乳腺管，引发的乳房胀痛，可能伴有高热、寒战等全身症状。

　　乳房疼痛怎么办？

　　生理性乳房疼痛应对方法

　　1.放松心情：保持良好的心态，避免过度焦虑、紧张。

　　2.局部冷敷：用冷敷的方法可以缓解乳房胀痛感。

　　3.适当锻炼：适当的锻炼可以促进血液循环，缓解乳房疼痛。

　　4.药物治疗：如疼痛严重影响日常生活，可在医生指导下使用止痛药（如布洛芬）进行治疗。

　　病理性乳房疼痛应对方法

　　1.及时就医：一旦发现乳房疼痛，尤其是非生理周期性的疼痛，应及时就医，找专业的乳腺专科医生就诊咨询。

　　2.明确病因：通过乳腺B超、乳腺钼靶等检查手段，明确乳房疼痛的原因。

　　3.对因治疗：根据疼痛的原因进行相应的治疗，如乳腺炎的抗感染治疗、乳房囊肿或纤维瘤的手术治疗等。

　　总之，乳房疼痛并不是一件小事，女性朋友们一定要重视起来。同时，也要记得定期进行乳腺检查，及时发现并治疗乳腺疾病，保护好自己的健康。