中华肿瘤杂志2024年3月第46卷第3期发布了《2022年中国恶性肿瘤流行情况分析》，根据全国肿瘤登记中心收集的肿瘤登记数据，估计2022年中国恶性肿瘤流行情况。

　　2022年中国恶性肿瘤新发病例估计为482.47万（男性253.39万，女性229.08万），中标发病率为208.58/10万（男性212.67/10万，女性208.08/10万）。

　　城市地区恶性肿瘤新发病例约290.39万，中标发病率为212.95/10万；农村地区192.08万，中标发病率为199.65/10万。

　　发病例数前5位的恶性肿瘤（肺癌106.06万，结直肠癌51.71万，甲状腺癌46.61万，肝癌36.77万，女性乳腺癌35.72万）占全部新发病例的57.4%。

　　2022年中国恶性肿瘤死亡病例估计为257.42万（男性162.93万，女性94.49万），中标死亡率为97.08/10万（男性127.70/10万，女性68.67/10万）。

　　城市地区恶性肿瘤死亡病例约140.06万，中标死亡率为92.37/10万；农村地区117.34万，中标死亡率为103.97/10万。

　　死亡例数前5位的恶性肿瘤（肺癌73.33万，肝癌31.65万，胃癌26.04万，结直肠癌24.00万，食管癌18.75万）占全部死亡病例的67.5%。肺癌居男、女恶性肿瘤发病和死亡首位，城市地区恶性肿瘤发病率高于农村地区，死亡率低于农村地区。

　　预防癌症，是一项长期而艰巨的任务，它需要我们每个人从生活的方方面面着手，筑起一道道坚固的健康防线。

　　我们要坚持健康的生活方式，保持规律的作息，充足的睡眠，适度的运动，这些都是增强身体免疫力、预防癌症的基础。同时，我们要远离烟草和酒精，这两种物质是公认的致癌因素，对身体的危害不容忽视。

　　我们要注重饮食的均衡与营养。多摄入新鲜的蔬菜、水果和全谷类食物，它们富含抗氧化物质和纤维素，有助于预防癌症的发生。减少红肉和加工肉类的摄入，限制高糖、高脂、高盐食物的摄入，也是预防癌症的重要措施。

　　我们要定期进行体检和筛查。早期发现癌症是提高治愈率、降低死亡率的关键。通过定期的体检和筛查，我们可以及时发现身体的异常情况，从而采取有效的治疗措施。如果发现疾病，要选择对身体伤害最小的治疗方法，如海扶刀设备使用的无创聚焦超声消融等。

　　参考资料

　　1.郑荣寿，陈茹，韩冰峰,等.2022年中国恶性肿瘤流行情况分析.中华肿瘤杂志，2024，46(03):221-231.DOI:10.3760/cma.j.cn112152-20240119-00035