今年2月，国家癌症中心发布了《2022年中国恶性肿瘤疾病负担情况》。数据显示，我国女性恶性肿瘤的发病风险自30岁起增加，宫颈癌的发病率和死亡率均呈上升趋势。宫颈癌让无数女性感到恐惧的疾病，如今随着医学的进步，我们已经有了更多的预防和应对措施。尽管HPV疫苗是预防宫颈癌的重要武器，但它并不是唯一的手段。今天，我们就来探讨一下远离宫颈癌的“健康锦囊”。

　　过早的性生活和性伴侣数量的增加成为宫颈癌发病年轻化的重要因素。提高自我保护意识和采取相应措施显得尤为重要。

　　预防宫颈癌，我们需要采取三级预防策略。首先，HPV疫苗接种是预防宫颈癌的第一道防线。疫苗可以有效预防HPV持续感染及相关宫颈病变，而且接种越早，保护效果越好。目前，我国已经批准了多种HPV疫苗用于9~45岁女性，特别是9~14岁的女孩，是疫苗接种的首要目标人群。

　　除了接种疫苗外，定期进行宫颈癌筛查也是预防宫颈癌的重要手段，即便你已经接种过HPV疫苗。其中HPV和TCT是目前较为先进的筛查方法，可以及时发现并治疗宫颈癌前病变，避免宫颈癌的发生。对于已经诊断的癌前病变患者，提供规范化的治疗是提高治愈率和生存率的关键。

　　不同型号的HPV疫苗针对的HPV型别不同，因此，在选择疫苗时，应关注疫苗对于宫颈癌的整体防癌效果和成本效益。对适龄女性最重要的是，要尽早接种，建立起免疫屏障。

　　我国高度重视宫颈癌预防工作，已经制定了《加速消除宫颈癌行动计划（2023—2030年）》，旨在建立多部门联动的宫颈癌综合防控工作机制。目前，已有多个地方政府为适龄女孩免费接种HPV疫苗，并启动了大规模的宫颈癌筛查项目，为女性提供更多保护。

　　除了政府和医疗机构的努力外，我们每个人也应该积极参与到宫颈癌的预防和控制中来。加强自我保护意识，避免过早的性生活和多个性伴侣；定期进行妇科检查，及时发现并治疗宫颈病变；积极接种HPV疫苗，为自己和家人筑起一道健康屏障。

　　总之，预防宫颈癌需要综合施策，HPV疫苗只是其中的一部分。通过加强自我保护、接种疫苗、定期筛查和规范治疗等多方面的努力，我们一定能够远离宫颈癌的威胁，拥有健康、美好的人生。

　　参考资料

　　1.Zheng,R.S.,Chen,R.,Han,B.F.,Wang,S.M.,Li,L.,Sun,K.X.,Zeng,H.M.,Wei,W.W.,&He,J.(2024).Zhonghua zhong liu za zhi[Chinese journal of oncology],46,221–231.Advance online publication.https://doi.org/10.3760/cma.j.cn112152-20240119-00035

　　2.关于印发加速消除宫颈癌行动计划（2023—2030年）的通知https://www.gov.cn/zhengce/zhengceku/2023-01/21/content_5738364.htm?ivk_sa=1023197a