很久以前都听过一个说法：忍一时乳腺癌，气一时宫颈癌，无论是生气，还是憋气，总与癌症有关，让大家对“癌症”的担忧又加深了几分，那么这个说法有科学依据吗？

　　通过检索文献发现，上世纪70年代心理学家蒂莫西·莱顿就提出过相似的C性人格理论，人的性格情绪与患癌风险有关，其中就包括生气、讨好、逆来顺受等。长期的临床研究发现，负性情绪的确可能导致身体免疫力下降，从而滋生癌症的发生。而从目前的流行病学大数据来看，无论是乳腺癌，还是宫颈癌，都存在年轻化的趋势。

　　乳腺癌的发病是多因素共同作用的结果，如环境、生育、压力、肥胖等，但也是世卫组织确定的，可以通过早期诊断和治疗降低死亡的癌症。随着女性对乳腺癌的重视，死亡率已经开始出现下降趋势。这一切最重要的就是——早诊断，早治疗。

　　乳腺癌早期除了有肿块之外，可能还会出现乳头溢液、皮肤改变、乳头乳晕异常、腋下淋巴结肿大等。在生活中，不少人发现乳腺癌就已经到了晚期，主要是由于缺乏定期体检意识。一般40岁以下的女性1~3年进行一次乳腺筛查，41~69岁的女性1~2年进行一次筛查，70岁以上每年进行一次乳腺筛查。

　　日常生活中，保持健康的生活状态，戒烟戒酒、适当运动，可起到对乳腺癌的预防作用。

　　至于宫颈癌，虽然是恶性肿瘤，但却是可以真正预防。临床研究显示，90%以上的宫颈癌与高危型HPV持续性感染有关，所以接种HPV疫苗是最有效的预防手段。

　　所以，无论是乳腺癌也好，宫颈癌也罢，姐妹们，都别害怕！提高自己的防癌意识，越早改变，就越能保护好自己。

　　参考文献

　　1.Guo R,Si J,Xue J,Su Y,Mo M,Yang B,Zhang Q,Chi W,Chi Y,Wu J.Changing patterns and survival improvements of young breast cancer in China and SEER database,1999-2017.Chin J Cancer Res.2019 Aug;31(4):653-662.doi:10.21147/j.issn.1000-9604.2019.04.09.PMID:31564808;PMCID:PMC6736653.

　　2.Zhang S,Sun K,Zheng R,et al.Cancer incidence and mortality in China,2015[J].Journal of the National Cancer Center,2021,1(1):2-11.

　　3.无.中国抗癌协会乳腺癌诊治指南与规范(2019年版)[J].中国癌症杂志,2019,29(8):72.DOI:10.19401/j.cnki.1007-3639.2019.08.009