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　　子宫内膜息肉是子宫内膜局部过度生长呈局限性肿物突出宫腔表面，数量可单个或多个。常表现为月经周期延长、经量过多，严重的出现贫血、乏力、不孕等。宫腔镜手术是目前治疗子宫内膜息肉的主要方式，安全有效，预后快。那么手术之后我们应当如何预防它复发呢？饮食上又需要注意什么呢？

　　大量的临床研究认为，高龄、绝经、肥胖、糖尿病、血脂异常、高血压、多囊卵巢综合征(PCOS)是发生子宫内膜息肉的危险因素。诸多慢性疾病会影响体内的内分泌代谢，其中雌激素的表达水平对子宫内膜的影响较大，也是引起复发的主要影响因素。

　　饮食方面需要注意合理饮食，减少食用含有雌激素的食物、避免食用含雌激素的保健品。食物包括：蜂王浆、猪肝、猪心、猪腰子、牡蛎、青花鱼、鳗鱼、鸡皮等等。豆制品中也含有雌激素异黄酮，但其对身体激素分泌具有双向调节作用，是可以食用的。其次，并不是说含有雌激素的都不能吃，是注意节制，合理饮食，不可多吃。

　　某些保健品为了让效果看起来更好，雌激素含量比较高，对于子宫内膜息肉的患者不利，尽量不要食用。

　　除了吃之外，影响体内内分泌紊乱的还有作息、压力、情绪等等。改变不良的生活习惯、戒烟戒酒、改善工作环境等都对子宫内膜息肉复发有预防作用。

参考文献

[1].郭春综述,黄薇审校.子宫内膜息肉与不孕[J].实用妇产科杂志,2009(9):526-528.

[2].黄丽华,向梅.子宫内膜息肉研究新进展[J].国际妇产科学杂志,2014.