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　　对于女性朋友而言，更年期有时候真的是听者伤心，闻者流泪，进入更年期就意味着自己慢慢开始变老了。谁不想一直年轻漂亮，奈何身体构造如此，任谁也没法改变。

　　为什么会出现更年期呢？

　　卵巢是女性独有的器官，是位于盆腔的两个像扁杏仁一样的内分泌器，当胎儿还在腹中（大约怀孕20周）就注定了卵泡的数量，随着年龄的增长，卵泡会一批一批的凋亡、排出，当卵泡数量低于1000个的时候，就出现了绝经，到了更年期。卵泡在形成卵子的过程中会产生雌激素，雌激素可以维持女性乳房的发育、身材的苗条，皮肤的光滑度等等。

　　多大年龄就进入更年期了？

　　一般来说，在45岁之后女性的卵泡数下降得非常明显，开始出现不同程度的更年期相关症状，平均的绝经年龄中国是49岁，国外是51岁，也有少数人在40岁之前卵巢功能就衰退了，这个叫早绝经，叫卵巢功能的早衰。

　　进入更年期的信号有哪些？

　　首先关注的就是月经周期的变化，一个正常的月经周期是指从上一次月经的第一天到下一次月经的第一天这叫一个周期，一般在21~35天内，短于21天我们叫月经的频发，长于35天叫月经稀发，不管是频发还是稀发都表示月经周期发生改变了。其次是从月经的量上来判断，月经量出现显著增多或者减少。当然以上两点都需要考虑到年龄45岁以上，有些比较年轻的女性也会出现月经紊乱，多数是由于压力、环境、饮食等问题，并非是进入更年期。

　　更年期是女性都要经历的一个阶段，这个时期容易出现内分泌失调，情绪波动较大，一定要找到正确舒缓情绪的方法，有必要可以求助医生。

参考文献

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[2].徐英,吴彩云,吴爱勤.心理社会因素与妇女更年期情绪障碍的相关性研究[J].中国心理卫生杂志,2000,014(001):37-39.